全国爱眼日 | 关于“教室照明”与“视力”那些事

2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”，今年的主题是“视觉2020，关注普遍的眼健康”。据了解，目前我国近视患者人数已超6亿，几乎占到中国总人口数量的50%，青少年近视率已经高居世界前面。

青少年近视的起因除了众所周知的遗传基因、不良的读书习惯、用眼过度等因素以外，据有关部门调查发现，不良的教室照明环境是导致学生视力下降的主要原因之一，而良好的教室照明环境应满足以下标准要求：

1.照度

照度是单位面积内所受接收到的光通量，同一照面射面，照度越高越容易看清物体，但也不是越高越好。GB7793-2010《中小学学校教室采光和照明卫生标准》规定：教室桌面上的维持平均照度值不应低于300lx，其照度均匀度不应低于0.7;教室黑板应设局部照明灯，其维持平均照度不应低于500lx，照度均匀度不应低于0.8。研究表明适合学习的照度在300~1000LX区间。

2.色温

就中小学教室照明而言，5000K左右的中色温教室照明灯光为宜，光线对眼睛的刺激较小，有利于调动学习情绪。GB7793-2010《中小学学校教室采光和照明卫生标准》规定教室宜采用3300K-5500K色温的光源。

3.显色指数

显色指数通俗地讲就是以自然光(或标准光源)为参考基准，在人工照明环境中对物体色彩的还原度。颜色与在自然光下越接近显色指数越高，视觉效果肯定越好。GB7793-2010《中小学学校教室采光和照明卫生标准》规定教室光源显色指数不宜小于80。

4.炫光

产生眩光的原因包括亮度过高、分布不均匀和直射。GB7793-2010《中小学学校教室采光和照明卫生标准》规定教室的统一眩光值不宜高于19。

5.频闪

光频闪指的是因亮度或光谱分布随时间的变化造成的视觉和非视觉影响，灯具光输出不稳定的现象。光频闪容易分散学生的注意力，降低学习效率;学生的眼睛为了适应灯具频率变化，需要不断地进行自主调节，持续长时间就会让眼睛产生极度疲劳;还会引起偏头痛或严重的头痛常伴恶心、视觉紊乱等。

6.蓝光

蓝光危害是指光线中400-500nm蓝色波段在亮度过高时，引起的眼睛紧张、疲劳，长时间照射可能对视网膜造成损伤。根据相关国标和国际标准，蓝光危害分为无危险、低危险(1类)、中危险(2类)和高危险(3类)四个等级，由于蓝光危害在亮度较高的时候才存在，因此，对于亮度小于10,000cd/m2的灯具可以视为无危害等级，无需检测。做好中小学教室照明改造工作，为学生学习生活提供符合标准的照明环境，对保护学生视力的重要性和迫切性不言而喻。近年来，各地及相关单位也纷纷修改有关教室照明的规范要求和标准或制定新标准。

《中小学幼儿园教室照明验收管理规范》

6月4日，全国《中小学幼儿园教室照明验收管理规范》在南京出炉。

《验收规范》正文包括七个章节和三个附录，针对中小学幼儿园的普通教室、图书馆、报告厅、实验室及专用教室等学习空间，不仅明确了照明现场的关键性能指标，也从学校实施角度详细规定了分层验收流程、可视化设计要求、场景安装要求。在附录中还提供了工作范例、测量方法和评价量表。

此外，南京将在2020-2021两年内，对照《验收规范》投入约1亿元，完成500所学校的照明提升，对中小学幼儿园学生的视力保护，迈出坚实一步。

《中小学校及幼儿园教室照明设计规范》

新修订的上海市地方标准DB31/T 539-2020《中小学校及幼儿园教室照明设计规范》经上海市市场监监督管理局审批，于2020年2月28日发布，于2020年5月1日实施。

该标准由上海市教委教育技术装备中心归口，起草单位有上海市教委教育技术装备中心、复旦大学电光源研究所、国家灯具质量监督检验中心、国家电光源质量监督检验中心(上海)。

与旧的标准相比较，新标准增加了LED教室照明灯具的相关要求;增加了幼儿园照明的专门版块;明确了教室照明的测试方法;对教室照明产品的日常维护、保养、定期测试和使用寿命做了相应的规定。

该标准的颁布将引领上海市中小学校及幼儿园进一步建立健康、舒适、先进的教室光环境，为学生视力不良率的有效控制提供支持。

《学校教室LED照明技术规范》

3月31日，中国质量万里行促进会批准发布了《学校教室LED照明技术规范》(T/CAQP 013-2020)团体标准，并于2020年5月1日实施。《规范》规定了用于中小学校普通教室LED照明产品的性能要求及其光环境的要求，旨在通过规范照明技术，保护学生视力，提升教育效率，从而提升教育质量。

据了解《学校教室LED照明技术规范》由浙江阳光照明电器集团股份有限公司、广东篮网节能科技有限公司共同提出、由中国质量万里行促进会归口。三安光电、佛山照明、雷士光电、欧普照明、光莆股份、朗德万斯、三雄极光及立达信等多家企业也参与了该标准的编制。